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Rad-Waldbad

Ablauf - Information

Treffpunkt: 10.30 Uhr 

Wir treffen uns entweder entweder am Raysers See (Parkplatz Seepark) oder am Bahnhof in Geldern.

Der Ort wird rechtzeitig vorher bekanntgegeben.​

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Für wen ist diese Tour besonders geeignet?

  • Fahrrad-Liebhaber, die mal etwas anderes kennenlernen wollen und den Wald anders erleben möchten.

  • Liebe und Verbundenheit zu Niederrhein und Wald 

  • Sportliche Betätigung auf dem Rad mit der Ruhe und der Verlangsamung im Wald kombinieren.

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ABLAUF: ​

  • Treffpunkt: Geldern / Parkplatz Rayerssee (Seepark) oder Bahnhof

  • Start: 10.30 Uhr

  • Organisatorisches / Einleitung am Treffpunkt

  • Radtour insgesamt: 20-23 km / ca. 2 Std.

  • Waldbad-Zeit: ca. 1,5 -2 Std.
    Ankommen im Wald, Verlangsamung des Alltags, einfache Übungen zum Eintauschen in die Waldatmosphäre werden angeleitet (Strecke: 1-2 km;  Dauer: ca. 1,5 Std.)

  • Abschlussrunde am Treffpunkt

  • Voraussichtliches Ende am Treffpunkt: spätestens 15:00 Uhr
     

Hinweise zur Fahrrad-Tour:

Es werden überwiegend fahrradfreundliche Wege in der Natur am Niederrhein gefahren.

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Mitzubringen ist:

  • Funktionsfähiges und Verkehrssicheres Fahrrad

  • Fahrradhelm 

KLEIDUNG:

  • Bequeme Kleidung zum Fahrradfahren, Wind- und Wetterfest (auch im Wald kann es kühler sein), empfehlenswert ist immer ein Zwiebelsystem,

SCHUHE

  • Laufschuhe, mit denen Sie trittsicher sind; die Wege im Wald können uneben sein; die Schuhe sollten auch dreckig werden dürfen.

GETRÄNK

  • Nehmen Sie gern Ihr Lieblingsgetränk mit (z.B. Tee oder Wasser)

Im Preis enthalten:

  • Sitzkissen für die aktuelle Waldbade-Zeit (leihweise)

  • Snack / Knabberei / Handobst

  • Vorbereitete Radtour zum Wald und wieder zurück

  • Waldbaden mit zertifizierter Waldbademeisterin 

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Zahlungsmöglichkeit:

per Paypal oder Überweisung 

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Rad-Waldbad-Tour

Mit gemeinsamen Regeln ist es harmonischer und entspannter 

Beim Fahren in einer Gruppe sollten bestimmte Regeln beachtet werden, um die Sicherheit und den reibungslosen Ablauf der Fahrt zu gewährleisten.

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Formation:

  •  Zweier-Reihe: Fahren Sie in einer geordneten Zweier-Reihe, es sei denn, die Straßenverhältnisse oder Verkehrsregeln erfordern eine Einzelreihe.

  •  Einzelreihe: Bei schmalen Straßen, starkem Verkehr oder Gefahrenstellen sollte die Gruppe in eine Einzelreihe wechseln.

 

Abstand:

  •  Halten Sie einen sicheren Abstand zum Vordermann, um plötzliche Bremsmanöver oder Hindernisse rechtzeitig erkennen und darauf reagieren zu können.

 

Kommunikation:

  •  Handzeichen: Verwenden Sie klare Handzeichen, um Richtungsänderungen, Bremsmanöver oder Hindernisse anzuzeigen.

  •   Rufen: Kommunizieren Sie durch Zurufe, um auf Hindernisse, Gefahren oder notwendige Stopps hinzuweisen (z. B. "Bremsen", "Achtung Loch", "Auto von hinten").

 

Konzentration und Aufmerksamkeit:

  • Achten Sie stets auf die Umgebung und die anderen Gruppenmitglieder.

  • Vermeiden Sie Ablenkungen und bleiben Sie konzentriert.

 

Geschwindigkeit:

  • Das Tempo wird der Gruppe angepasst. Es soll für alle Teilnehmer angemessen sein, um die Gruppe zusammenzuhalten.

 

Rücksichtnahme:

  • Nehmen Sie Rücksicht auf schwächere oder weniger erfahrene Fahrer und passen Sie das Tempo entsprechend an.

 

Verkehrsregeln:

  • Beachten Sie alle geltenden Verkehrsregeln und Verkehrszeichen. Gruppenfahrer sind nicht von allgemeinen Verkehrsregeln befreit.

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Hindernisse und Gefahrenstellen:

  • Auf Hindernisse und Gefahrenstellen wird rechtzeitig hingewiesen.

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Anhalten und Stoppen:

  • Die Gruppe wird rechtzeitig über das Halten an sicheren Stellen und geplante Stopps informiert.  ​

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