"Schau tief in die Natur,
dann wirst du alles besser verstehen."
Albert Einstein
Die Natur hat eine Kraft, die oft über Worte hinausgeht. Als zertifizierte Waldbademeisterin möchte ich Menschen dazu inspirieren, die heilende Wirkung der Natur zu erfahren und sich mit ihrer inneren Ruhe zu verbinden.
Der Wald bietet einen Ort der Stille und der Regeneration, an dem wir unsere Sinne wiederbeleben und unseren Stress abbauen können.
Neue Erfahrungen können gemacht werden und neue Möglichkeiten können gesehen werden.
Wie ich zum Waldbaden gekommen bin...
Meine Energiequelle ist die Natur.
Im Waldbaden habe ich eine wunderbare Alternative zu früheren "Hunde-Runden" gefunden, die mich zur Ruhe bringt.
Im Frühjahr 2023 habe ich mich entschlossen, die Ausbildung zur zertifizierten Waldbademeisterin an der Gutshof Akademie in Nordhessen zu machen, da ich Ihnen nahebringen möchte, wie gut der Naturraum WALD tut.
Durch eine zusätzliche Herausforderung im privaten Bereich habe ich vor einigen Jahren angefangen, mich mit Achtsamkeit und Stressreduzierung zu beschäftigen, um meine innere Balance zu erhalten. Ich suchte meine Ruhe und meinen Fokus. Im Alltag ist es manches Mal eine Herausforderung bei sich zu bleiben ...in seiner eigenen Haut und somit aus voller Kraft und entspannt für sich und seine Lieben da sein zu können. Auch wenn ich es durch meinen Hauptberuf als Chef-Sekretärin (Executive Assistant) gewohnt bin, mit stressigen Situationen umzugehen und Arbeiten und Vorgänge zu strukturieren, finde ich meine Balance in der Natur.
Achtsamkeit gegenüber mir selbst und anderen hat mir eine neue Perspektive auf die Dinge gegeben. Ein Beispiel dafür ist der Glaubenssatz rund um das Wort “perfekt”. In meiner NLP-Ausbildung habe ich gelernt, diesen Glaubenssatz umzuwandeln. Auch die Natur unterstützt diese neue Sichtweise; sie ist wunderschön und doch nicht perfekt – und dennoch funktioniert alles harmonisch. Um diese Erkenntnisse weiter zu vertiefen und zu teilen, habe ich mich zur Waldbademeisterin zertifizieren lassen und diese Angebote für Sie/Dich konzipiert.
Meine Freizeit-Aktivitäten bzw. Energiequellen (neben dem Waldbaden) sind Spazieren gehen oder Nordic walken. Auch Tätigkeiten in unserem Garten vom einfachen Genießen bis zum Buddeln in der Erde oder auch gern mit Buch in einer schattigen Ecke finde ich sehr ausgleichend. Meine musikalische Seite kommt einmal wöchentlich beim Singen in einem kleinen Chor in Geldern zu Zuge.
